Probiyotik Nedir, Ne İşe Yarar, Hangi Besinlerde Bulunur?

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre probiyotikler, yeterli miktarda alındığında bilimsel çalışmalarla insan sağlığına yararlı olduğu ispat edilmiş, canlı bakterilerdir.